سان پچائڻايئر فرائيرننگبو واسر ٽيڪ اليڪٽرانڪ ٽيڪنالاجي ڪمپني لميٽيڊ پاران ڪيترائي فائدا پيش ڪري ٿو. هي جديد اوزار تيز هوا جي گردش ۽ درست درجه حرارت ڪنٽرول کي استعمال ڪري ٿو ته جيئن 85٪ تائين گهٽ چربی سان کاڌو پچائي سگهجي. ذائقي کي قربان ڪرڻ کان سواءِ صحت مند کاڌي مان لطف اندوز ٿيو.ايئر فرائير نقصانڪار مرڪب ۽ ايڪريلامائيڊ کي 90 سيڪڙو تائين گھٽائي ٿو. وجداني ڪنٽرول پينل ۽ اڳ ۾ پروگرام ٿيل سيٽنگون پچائڻ کي آسان بڻائين ٿيون. پچائڻ جو هڪ نئون طريقو تجربو ڪريو جيڪو صحت مند کائڻ جي عادتن کي فروغ ڏئي ٿو.
ترڪيب 1: ڪرسپي ايئر فرائير فرينچ فرائيز
وضاحت
ڏوهه کان سواءِ ڪرسپي فرائيز جي خواهش آهي؟ايئر فرائيرفرينچ فرائيز توهان کي پسند ايندڙ سون جي ڪرنچ فراهم ڪن ٿا. اهي فرائيز بلڪل ميڪ ڊونلڊز وانگر ذائقو رکن ٿا پر ان سان گڏگهٽ چکنائي. جيايئر فرائيرانهن کي تيار ڪرڻ آسان ۽ کائڻ ۾ صحت مند بڻائي ٿو. ويجي برگر سان گڏ يا ناشتي جي طور تي جوڙڻ لاءِ بهترين.
هي ترڪيب ڇو ضرور آزمائڻ گهرجي
- صحتمند آپشن: روايتي ترائي جي ڀيٽ ۾ 85 سيڪڙو گهٽ چربی استعمال ڪري ٿو.
- تڪڙو ۽ آسان: اوون کي اڳي گرم ڪرڻ يا گرم تيل سان ڊيل ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
- مسلسل نتيجا: هر ڀيري هڪ ڪرِسپي بناوت حاصل ڪري ٿو.
عنصر
- 4 وڏا آلو
- 2 چمچا زيتون جو تيل
- 1 چمچو لوڻ
- 1/2 چمچ پيپريڪا
- 1/2 چائے جو چمچو لہسن پائوڊر
- 1/2 چائے جو چمچو ڪارا مرچ
هدايتون
- آلو تيار ڪريو: آلو کي ڇليو ۽ پتلي پٽين ۾ ڪٽيو.
- آلو پچايو: آلو جي پٽين کي ٿڌي پاڻي ۾ 30 منٽن لاءِ رکو. اهو اضافي نشاستي کي ختم ڪري ٿو.
- آلو سڪايو: آلو جي پٽين کي پاڻي ڪڍو ۽ توليه سان سڪايو.
- آلو کي سيزن ڪريو: آلو جي پٽين کي زيتون جو تيل، لوڻ، پيپريڪا، لہسن پائوڊر، ۽ ڪارا مرچ ۾ ملايو.
- ايئر فرائير کي اڳي گرم ڪريو: سيٽ ڪريوايئر فرائير375°F (190°C) تي ۽ ان کي 3 منٽن لاءِ اڳي گرم ڪرڻ ڏيو.
- فرائيز پچايو: موسمي آلو جون پٽيون ان ۾ رکوايئر فرائيرٽوڪري کي هڪ پرت ۾. 15-20 منٽن تائين پچايو، ٽوڪري کي اڌ رستي تي هلايو.
- ڪرسپينيس جي جانچ ڪريو: پڪ ڪريو ته فرائيز سونهري ۽ ڪرسپي آهن. جيڪڏهن ضرورت هجي ته، وڌيڪ 2-3 منٽن لاءِ پچايو.
- فوري طور تي پيش ڪريو: پنهنجي ڪرسپي جو مزو وٺوايئر فرائيرگرم فرينچ فرائيز.
ترڪيب 2: ايئر فرائير چکن ونگز
وضاحت
ڇا توهان ڪجهه رسيل ۽ ڪرسپي ڪڪڙ جي پرن جي خواهش رکو ٿا؟ايئر فرائيرڪڪڙ جا پن ڊيپ فرائيڊ ونگز جو هڪ صحت مند متبادل پيش ڪن ٿا. اهي ونگز ٻاهران بلڪل ڪرسپي ۽ اندران نرم ٿين ٿا. توهان انهن کي ناشتي يا مکيه ڊش جي طور تي مزو وٺي سگهو ٿا.
هي ترڪيب ڇو ضرور آزمائڻ گهرجي
- صحتمند آپشن: روايتي ترائي جي ڀيٽ ۾ 85 سيڪڙو گهٽ چربی استعمال ڪري ٿو.
- تڪڙو ۽ آسان: اوون کي اڳي گرم ڪرڻ يا گرم تيل سان ڊيل ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
- مسلسل نتيجا: هر ڀيري هڪ ڪرِسپي بناوت حاصل ڪري ٿو.
عنصر
- 2 پائونڊ ڪڪڙ جا پن
- 1 چمچو زيتون جو تيل
- 1 چمچو لوڻ
- 1 چمچو لہسن پائوڊر
- 1 چمچو پيپريڪا
- 1/2 چائے جو چمچو ڪارا مرچ
- 1/2 چائے جو چمچو پياز پائوڊر
هدايتون
- چکن ونگز تيار ڪريو: ڪڪڙ جي پرن کي ڪاغذ جي تولي سان سڪايو.
- سيزن دي ونگز: پرن کي زيتون جو تيل، لوڻ، لہسن پائوڊر، پيپريڪا، ڪارا مرچ، ۽ پياز پائوڊر ۾ ملايو.
- ايئر فرائير کي اڳي گرم ڪريو: سيٽ ڪريوايئر فرائير400°F (200°C) تائين ۽ ان کي 3 منٽن لاءِ اڳي گرم ڪرڻ ڏيو.
- ونگز پچايو: موسمي پنن کي ان ۾ رکوايئر فرائيرٽوڪري کي هڪ پرت ۾. 20-25 منٽن تائين پچايو، ٽوڪري کي اڌ رستي تي هلايو.
- ڪرسپينيس جي جانچ ڪريو: پڪ ڪريو ته پن سونهري ۽ ڪرسپي آهن. جيڪڏهن ضرورت هجي ته، وڌيڪ 2-3 منٽن لاءِ پچايو.
- فوري طور تي پيش ڪريو: پنهنجي ڪرسپي جو مزو وٺوايئر فرائيرڪڪڙ جا پن گرم.
ترڪيب 3: ايئر فرائير ويجي چپس
وضاحت
ڏوهه کان سواءِ هڪ ڪڪڙيل ناشتي جي خواهش آهي؟ايئر فرائيرسبزي چپس اسٽور مان خريد ڪيل چپس جو هڪ مزيدار ۽ صحتمند متبادل پيش ڪن ٿا. اهي چپس ڪرکرا ۽ ذائقي سان ڀريل نڪرندا آهن. ناشتي لاءِ يا سائڊ ڊش طور پيش ڪرڻ لاءِ بهترين.
هي ترڪيب ڇو ضرور آزمائڻ گهرجي
- صحتمند آپشن: روايتي ترائي جي ڀيٽ ۾ 85 سيڪڙو گهٽ چربی استعمال ڪري ٿو.
- ورسٽائل: مختلف ڀاڄين جهڙوڪ زچيني، مٺي آلو، ۽ گاجرن سان ڪم ڪري ٿو.
- تڪڙو ۽ آسان: اوون کي اڳي گرم ڪرڻ يا گرم تيل سان ڊيل ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
عنصر
- 2 وچولي زچيني
- 1 وڏو مٺو آلو
- 2 وڏا گاجر
- 2 چمچا زيتون جو تيل
- 1 چمچو لوڻ
- 1/2 چمچ پيپريڪا
- 1/2 چائے جو چمچو لہسن پائوڊر
- 1/2 چائے جو چمچو ڪارا مرچ
هدايتون
- ڀاڄيون تيار ڪريو: زچيني، مٺي آلو، ۽ گاجرن کي ڌوئي ۽ پتلي گولن ۾ ڪٽيو.
- ڀاڄيون سڪايو: اضافي نمي کي ختم ڪرڻ لاءِ ڀاڄين جي ٽڪرن کي توليه سان سڪايو.
- ڀاڄين کي سيزن ڪريو: سبزي جي ٽڪرن کي زيتون جو تيل، لوڻ، پيپريڪا، لہسن پائوڊر، ۽ ڪارا مرچ ۾ ملايو.
- ايئر فرائير کي اڳي گرم ڪريو: سيٽ ڪريوايئر فرائير375°F (190°C) تي ۽ ان کي 3 منٽن لاءِ اڳي گرم ڪرڻ ڏيو.
- ويجي چپس پچايو: موسمي ڀاڄين جا ٽڪرا ان ۾ رکوايئر فرائيرٽوڪري کي هڪ پرت ۾. 10-15 منٽن تائين پچايو، ٽوڪري کي اڌ رستي تي هلايو.
- ڪرسپينيس جي جانچ ڪريو: پڪ ڪريو ته سبزي جا چپس سون ۽ ڪرسپي آهن. جيڪڏهن ضرورت هجي ته، وڌيڪ 2-3 منٽن لاءِ پچايو.
- فوري طور تي پيش ڪريو: پنهنجي ڪرسپي جو مزو وٺوايئر فرائيرگرم سبزي چپس.
ترڪيب 4: ايئر فرائير سامن
وضاحت
هڪ جلدي ۽ صحتمند رات جي ماني چاهيو ٿا؟ايئر فرائيرسامن هڪ لذيذ ۽ غذائي آپشن پيش ڪري ٿو.ايئر فرائيريقيني بڻائي ٿو ته سامن هڪجهڙائي سان پکا ٿئي، هڪ خستہ ٻاهرين ۽ نرم اندروني طور تي. هفتي جي رات جي ماني يا ڪنهن خاص موقعي لاءِ بهترين.
هي ترڪيب ڇو ضرور آزمائڻ گهرجي
- صحتمند آپشن: روايتي ترائي جي ڀيٽ ۾ 85 سيڪڙو گهٽ چربی استعمال ڪري ٿو.
- تڪڙو ۽ آسان: 15 منٽن کان گهٽ وقت ۾ پچي ٿو.
- مسلسل نتيجا: هر ڀيري هڪ مڪمل بناوت حاصل ڪري ٿو.
عنصر
- 2 سامن فليٽ
- 1 چمچو زيتون جو تيل
- 1 چمچو لوڻ
- 1/2 چائے جو چمچو ڪارا مرچ
- 1/2 چائے جو چمچو لہسن پائوڊر
- 1/2 چمچ پيپريڪا
- ليمي جا ٽڪرا (خدمت لاءِ)
هدايتون
- سامن تيار ڪريو: سامن فليٽس کي ڪاغذ جي تولي سان سڪايو.
- سامن جي موسم: زيتون جو تيل، لوڻ، ڪارا مرچ، لہسن پائوڊر، ۽ پيپريڪا سان فليٽس کي مالش ڪريو.
- ايئر فرائير کي اڳي گرم ڪريو: سيٽ ڪريوايئر فرائير400°F (200°C) تائين ۽ ان کي 3 منٽن لاءِ اڳي گرم ڪرڻ ڏيو.
- سامن پچايو: موسمي ٿيل فليٽس کي ان ۾ رکوايئر فرائيرٽوڪري جي چمڙي جي پاسي کان هيٺ. 10-12 منٽن تائين پچايو.
- عنايت جي جانچ ڪريو: پڪ ڪريو ته سامن ڪانٽو سان آساني سان ڦاٽي پوي. جيڪڏهن ضرورت هجي ته، وڌيڪ 1-2 منٽن لاءِ پچايو.
- فوري طور تي پيش ڪريو: مزو وٺوايئر فرائيرليمن جي ٽڪرن سان سامن.
ترڪيب 5: ايئر فرائير ڊونٽس
وضاحت
ڇا توهان بنا ڪنهن ڏوهه جي مٺي علاج جي خواهش رکو ٿا؟ ايئر فرائير ڊونٽس روايتي تريل ڊونٽس جو هڪ صحت مند متبادل پيش ڪن ٿا. اهي ڊونٽس ڦُلندڙ ۽ مزيدار نڪرندا آهن. ناشتي يا ناشتي لاءِ بهترين.
هي ترڪيب ڇو ضرور آزمائڻ گهرجي
- صحتمند آپشن: روايتي ترائي جي ڀيٽ ۾ 85 سيڪڙو گهٽ چربی استعمال ڪري ٿو.
- تڪڙو ۽ آسان: تيل گرم ڪرڻ يا گندي صفائي سان معاملو ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
- ورسٽائل: پنهنجي پسنديده ٽاپنگس ۽ گليز سان ترتيب ڏيو.
عنصر
- 2 پيالو سڀ مقصد وارو اٽو
- 1/2 پيالو داڻا کنڊ
- 1 چمچو بيڪنگ پائوڊر
- 1/2 چمچ لوڻ
- 3/4 پيالو کير
- 1/4 پيالو غير لوڻ وارو مکڻ، ڳريل
- 1 وڏو آنا
- 1 چمچ وينلا ڪڍڻ
- پچائڻ جو اسپري
- اختياري ٽاپنگ: دارچيني کنڊ، پائوڊر کنڊ، گليز
هدايتون
- خشڪ اجزا ملايو: هڪ وڏي ٿانوَ ۾ اٽو، کنڊ، بيڪنگ پائوڊر ۽ لوڻ ملايو.
- گلي اجزاء کي گڏ ڪريو: ٻئي پيالي ۾، کير، پگھريل مکڻ، آنا، ۽ وينلا ايڪسٽريڪٽ گڏ ڪريو.
- فارم ڊف: آهستي آهستي سڪل اجزا ۾ گلا اجزا شامل ڪريو. جيستائين اٽو نه ٺهي وڃي تيستائين هلايو.
- ڊونٽس کي شڪل ڏيو: اٽي کي اٽي جي مٿاڇري تي لڳ ڀڳ 1/2 انچ ٿلهي تائين رول ڪريو. ڊونٽ جي شڪلن کي ڪٽڻ لاءِ ڊونٽ ڪٽر استعمال ڪريو.
- ايئر فرائير کي اڳي گرم ڪريو: ايئر فرائير کي 350°F (175°C) تي سيٽ ڪريو ۽ ان کي 3 منٽن لاءِ اڳي گرم ڪرڻ ڏيو.
- ٽوڪري تيار ڪريو: ايئر فرائير باسڪيٽ تي ڪڪنگ اسپري سان اسپري ڪريو.
- ڊونٽس پچايو: ڊونٽس کي ٽوڪري ۾ هڪ ئي پرت ۾ رکو. 5-6 منٽن تائين پچايو، اڌ رستي تي الٽي ڇڏيو.
- عنايت جي جانچ ڪريو: پڪ ڪريو ته ڊونٽس گولڊن براؤن ٿين. جيڪڏهن ضرورت هجي ته، وڌيڪ 1-2 منٽن لاءِ پچايو.
- ٽاپنگ شامل ڪريو: گرم هجڻ دوران، ڊونٽس کي دارچيني کنڊ، پائوڊر کنڊ، يا گليز سان ڍڪيو.
- فوري طور تي پيش ڪريو: پنهنجي لذيذ ايئر فرائير ڊونٽس جو گرم گرم مزو وٺو.
انهن ڏوهه کان پاڪ ڊونٽس ۾ شامل ٿيو ۽ پنهنجي مٺي ڏند کي مطمئن ڪريو. ايئر فرائير ان کي آسان ۽ صحتمند بڻائي ٿو. مختلف ٽاپنگس ۽ ذائقن سان تجربا ڪرڻ جو مزو وٺو!
استعمال ڪنديمڪينيڪل ايئر فرائيرننگبو واسر ٽيڪ اليڪٽرانڪ ٽيڪنالاجي ڪمپني لميٽيڊ پاران ڪيترائي فائدا پيش ڪري ٿو. 85٪ تائين گهٽ چربی سان صحتمند کاڌي جو مزو وٺو. پنهنجا پسنديده کاڌو جلدي ۽ آساني سان پچايو. هر ڀيري مسلسل، ڪرسپي نتيجا حاصل ڪريو.
اڄ ئي اهي ترڪيبون آزمايو. ايئر فرائينگ جا فائدا پاڻ محسوس ڪريو. پنهنجا تجربا تبصرن ۾ شيئر ڪريو. وڌيڪ معلومات ۽ اضافي ترڪيبون لاءِ ڪمپني جي ويب سائيٽ جو دورو ڪريو. خوشيءَ سان پچائڻ!
پوسٽ جو وقت: جولاءِ-05-2024