ترڪي برگر ايئر فرائيرترڪيبون مصروف شامن لاءِ هڪ آسان ۽ صحتمند حل پيش ڪن ٿيون. سانگھٽ ڪيلوري مواد۽تيل جو گهٽ استعمال، اهي هڪ ڏوهه کان پاڪ کاڌي جو آپشن فراهم ڪن ٿا. هي بلاگ انهن جي فائدن ۾ ڳولها ڪندوترڪي برگر ايئر فرائيرپچائڻ، جنهن ۾ جلدي پچائڻ جو وقت ۽ رسيل بناوت شامل آهن. سکو ته انهن کي ڪيئن پچائڻو آهي قدم بہ قدم پنهنجي ۾ترڪي برگر ايئر فرائيرڊيفروسٽ ڪرڻ جي ضرورت کان سواءِ. ذائقيدار پيش ڪرڻ جي تجويزن جي ڳولا ڪريو ۽ پنهنجي رات جي ماني جي راند کي آساني سان بلند ڪريو.
ايئر فرائير ۾ منجمد ترڪي برگر فريزر کان بن تائين صرف 15 منٽ وٺن ٿا! اسان کي هن ترڪيب جي سادگي ۽ سهولت پسند آهي!
اجزاء جا نوٽس
ترڪي پيٽيز - اسان کي جيڪي ترڪي برگر منجمد مليا آهن اهي سڀئي ⅓ پائونڊ جا آهن. ننڍن برگرن لاءِ، پچائڻ جو وقت گهٽايو. وڏن برگرن لاءِ، پچائڻ جو وقت وڌايو.
پنير - اسان گھڻن برگرن تي آمريڪي استعمال ڪندا آهيون، پر توهان ضرور جيڪو پسند ڪريو استعمال ڪري سگهو ٿا!
بنس- توهان انهن برگرن لاءِ پنهنجا پسنديده بن استعمال ڪري سگهو ٿا. اسان بهترين نتيجن لاءِ انهن کي پيش ڪرڻ کان اڳ ٽوسٽ ڪندا آهيون.
ٽاپنگس- اسان انهن کي ڪيچپ، ميو، ليٽس، ٽماٽو، اچار ۽ پياز سان ڀرڻ پسند ڪندا آهيون. هيٺ مون وٽ ڪجهه ٽاپنگس آهن جيڪي هن پيٽي کي کڻندا ۽ ان کي بلڪل مختلف ذائقو ڏيندا! پڙهڻ جاري رکو!
منجمد ترڪي برگر ڪيئن پچائڻ
1. ايئر فرائير باسڪيٽ کي آئل اسپري سان ڇِڪيو يا زيتون جي تيل سان هلڪو برش ڪريو.
2. ٽوڪري ۾ هڪ ئي پرت ۾ منجمد ترڪي برگر ترتيب ڏيو.
3. 375 درجن تي 15 منٽن لاءِ يا اندروني گرمي پد 165 درجن تائين پهچڻ تائين ايئر فرائي ڪريو.
4. جڏهن برگر تقريبن پچڻ مڪمل ٿي وڃن، ته بنن کي مکڻ ۽ ٽوسٽ سان هڪ ٿانو تي گولڊن براؤن ٿيڻ تائين پکيڙيو.
5. جيڪڏهن چاهيو ته، برگرن تي ڪٽيل پنير وجھو، ۽ باسڪيٽ کي ايئر فرائير ۾ واپس ايئر فرائير بند ڪري ڇڏيو. پنير ڳرڻ لاءِ 1 منٽ لاءِ بيهڻ ڏيو.
6. برگر کي پنهنجي پسند جي ٽاپنگ سان گڏ بنن تي پيش ڪريو.
اختياري ٽاپنگ:
يوناني انداز - فيٽا پنير، ٽزٽزيڪي ساس، ۽ ڳاڙهي مرچ استعمال ڪريو.
آمريڪي انداز - بيڪن، ڪيچپ، ميو، چيڊر پنير، ليٽس ۽ ٽماٽو شامل ڪريو.
باربي ڪيو انداز- برگر جي مٿي تي ڪجهه باربي ڪيو ساس ۽ پياز جا ڇلا شامل ڪريو. هي چيڊر پنير يا آمريڪي پنير سان سٺو آهي.
بس مون تي ڀروسو ڪريو انداز - ماکي سرس ۽ باربي ڪيو ساس جي برابر حصن کي ملايو ۽ ان کي پنهنجي پسنديده پنير سان برگر ۾ شامل ڪريو. اهو ان تي ليٽس ۽ ٽماٽو سان پڻ سٺو آهي.
توهان ان کي ڪيئن به مٿي ڪريو، توهان جو ايئر فرائير ٽرڪي برگر مزيدار ٿيندو!
ايئر فرائير ترڪي برگر جا فائدا
صحت جا فائدا
پچائڻترڪي برگرايئر فرائير ۾ صحت مند آهي. انهن ۾ گهٽ آهنڪيلوريون، انهن کي هڪ ڏوهه کان پاڪ انتخاب بڻائيندي. مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو تههوا ۾ تريل کاڌوکان گهٽ ڪيلوريون آهنڊيپ فرائي ٿيل. ان کان علاوه، ايئر فرائينگ گهٽ تيل استعمال ڪري ٿي، جيڪا ان کي وڌيڪ صحتمند بڻائي ٿي.
گھٽ ڪيلوري مواد
هوا ۾ تريلترڪي برگرتريل کاڌي جي ڀيٽ ۾ گهٽ ڪيلوريون آهن. اهو انهن کي انهن ماڻهن لاءِ بهترين بڻائي ٿو جيڪي صحتمند کائڻ چاهين ٿا پر اڃا تائين لذيذ کاڌي مان لطف اندوز ٿين ٿا. ايئر فرائينگ ذائقو وڃائڻ کان سواءِ غذائي اجزاء کي برقرار رکي ٿو.
تيل جو گھٽ استعمال
ايئر فرائينگ جو هڪ وڏو فائدوترڪي برگرٿورو تيل استعمال ڪري رهيو آهي. اهو چربی جي مقدار کي گهٽائي ٿو ۽ پچائڻ دوران اضافي تيل کي گهٽائي ٿو. مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته هوائي فرائينگ تيل کي گهٽائي سگھي ٿو90٪ڊيپ فرائينگ جي مقابلي ۾.
سهولت
ايئر فرائير ترڪي برگرمشهور آهن ڇاڪاڻ ته اهي ٺاهڻ ۾ آسان آهن. اهي جلدي پچن ٿا ۽ انهن کي ڊيفروسٽ ڪرڻ جي ضرورت ناهي، مصروف ماڻهن يا خاندانن لاءِ بهترين جيڪي جلدي رات جي ماني چاهين ٿا.
جلدي پچائڻ جو وقت
ايئر فرائير استعمال ڪرڻ سان پچائڻ جو وقت گهٽجي ويندو آهيترڪي برگرگرم هوا کاڌو هڪجهڙائي ۽ جلدي پچائي ٿي، وقت بچائي ٿي ۽ توهان کي جلدي تازو کاڌو ڏئي ٿي.
ڊيفروسٽنگ جي ڪا ضرورت ناهي
توهان پچائي سگهو ٿا.ايئر فرائير ترڪي برگرمنجمد مان سڌو. اڳواٽ پلان ڪرڻ يا انهن جي پگھلڻ جو انتظار ڪرڻ جي ضرورت ناهي، آخري وقت جي کاڌي لاءِ آسان بڻائي ٿي.
ذائقو ۽ بناوت
جو ذائقو ۽ احساسايئر فرائير ترڪي برگرروايتي طريقن کان بهتر آهن. خاص پچائڻ جو طريقو گوشت کي اندران رسيل رکي ٿو جڏهن ته ان کي ٻاهر کان ڪرکرو بڻائي ٿو.
رس برقرار رکڻ
فرائير ۾ گرم هوا رکي ٿيترڪي برگر پيٽيزپچائڻ دوران رسيل. هي برگر کي نم ۽ هر کائڻ سان ذائقي سان ڀريل بڻائي ٿو.
ڪرسپي ٻاهرين
اندر ۾ رسيل رهڻ دوران،ايئر فرائيڊ ترڪي برگرٻاهر کان ڪرکرا ٿي وڃو. هي هر چڪ سان هڪ سٺو ڪرنچ ڏيندو آهي، نرم اندر کي ٻاهر کان ڪرنچي سان متوازن ڪندو آهي.
ٿڪل
تت ۾،ايئر فرائير منجمد ترڪي برگرهر ڪنهن لاءِ هڪ لذيذ ۽ صحتمند کاڌو آهي جيڪو جلدي، غذائي آپشن چاهي ٿو. پچائڻمنجمد ترڪي برگرايئر فرائير ۾ ذائقو يا بناوت وڃائڻ کان سواءِ گهٽ ڪيلوريون ۽ گهٽ تيل جو مطلب آهي. توهان کي انهن کي ڊيفروسٽ ڪرڻ جي ضرورت ناهي، مصروف راتين ۾ وقت بچائيندي.
مختلف مصالحا آزمائي ڪري سگهو ٿامنجمد ترڪي برگرذائقو اڃا به بهتر. لہسن پائوڊر، پياز پائوڊر، يا پيپريڪا جهڙا مصالحا استعمال ڪريو ته جيئن توهان کي پسند ايندڙ منفرد ذائقو پيدا ٿئي.
ساس ۽ ٽاپنگس شامل ڪرڻ سانايئر فرائير ترڪي برگروڌيڪ مزيدار. باربي ڪيو يا لہسن جي آئولي جهڙا ساس اضافي ذائقو ڏين ٿا. ڪارمل ٿيل پياز، مشروم، يا ڪرسپي بيڪن جهڙا ٽاپنگ وڌيڪ ذائقو ڏين ٿا.
هر هڪ سرونگايئر فرائير منجمد ترڪي برگرآهي24 گرام پروٽين۽ صرف 200 ڪيلوريون. اهي ٿلهابرگرتمام لذيذ ۽ توهان لاءِ سٺا آهن. هڪ سان پچائڻ جي آساني ۽ صحت جي فائدن مان لطف اندوز ٿيوترڪي برگر ايئر فرائيرتوهان جي ڊنر کي بهتر بڻائڻ لاءِ. اڄ ئي هي آسان طريقو آزمايو هڪ لذيذ ۽ صحتمند کاڌي لاءِ جيڪو توهان جي طرز زندگي سان ٺهڪي اچي.
پوسٽ جو وقت: مئي-17-2024