ايئر فرائيرز تيل جي استعمال کي گھٽ ڪرڻ، غذائي اجزاء کي محفوظ ڪرڻ، ۽ کاڌي ۾ چربی جي مقدار کي گھٽائڻ سان پچائڻ کي تبديل ڪري ڇڏيو آهي. تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته ايئر فرائينگ تيل جي مقدار کي 80٪ تائين گھٽائي سگھي ٿي ۽ نقصانڪار ايڪريلامائيڊ جي سطح کي 90٪ گھٽائي سگھي ٿي. ايئر فرائيڊ جھينگا جھينگا وانگر ڊشز پروٽين جي اعلي سطح کي برقرار رکندا آهن ۽ روايتي فرائينگ طريقن جي مقابلي ۾ خاص طور تي گهٽ چربی. ڊجيٽل ڊول ايئر فرائير، جنهن کي پڻ سڏيو ويندو آهيڊبل دراز سان ڊجيٽل ايئر فرائير، انهن فائدن کي پنهنجي ٻٽي ڪڪنگ زونز ۽ جديد درست ڪنٽرولن سان ايندڙ سطح تي وٺي وڃي ٿو، صحت مند ۽ وڌيڪ ڪارآمد کاڌي جي تياري کي حقيقت بڻائي ٿو. ڇا توهان استعمال ڪري رهيا آهيوڊجيٽل ڊبل ايئر فرائيريا هڪاليڪٽرڪ ڊيپ فرائير، توهان گهٽ ڏوهه ۽ وڌيڪ ذائقي سان لذيذ کاڌي مان لطف اندوز ٿي سگهو ٿا.
ڪيئن ايئر فرائير صحت مند پچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا
گھٽ ڪيلوريز لاءِ گھٽ تيل
ايئر فرائير تيل جي ضرورت کي گهٽائي پچائڻ ۾ انقلاب آڻيندا آهن. روايتي فرائينگ طريقن جي برعڪس جن ۾ ڪيترائي پيالا تيل جي ضرورت هوندي آهي، ايئر فرائير گرم هوا جي گردش کي استعمال ڪندا آهن ته جيئن گهٽ يا بغير ڪنهن چربی جي ساڳئي ڪرسپي بناوت حاصل ڪري سگهجي. مثال طور، ايئر فرائينگ لاءِ صرف هڪ چمچو تيل جي ضرورت هوندي آهي، جڏهن ته ڊيپ فرائينگ لاءِ هڪ چمچو. هي فرق ڪيلوري ۾ هڪ اهم گهٽتائي جو ترجمو ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته هڪ چمچو تيل تقريبن 42 ڪيلوريون شامل ڪري ٿو، جڏهن ته هڪ چمچو تقريبن 126 ڪيلوريون شامل ڪري ٿو.
مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ايئر فرائينگ ڪيلوري جي مقدار کي 70٪ کان 80٪ تائين گهٽائي سگهي ٿي، استعمال ٿيندڙ اجزاء تي منحصر آهي. اهو ان کي انهن ماڻهن لاءِ هڪ بهترين انتخاب بڻائي ٿو جيڪي پنهنجي وزن کي منظم ڪرڻ يا موٽاپي جي خطري کي گهٽائڻ جو ارادو رکن ٿا. ڊجيٽل ڊول ايئر فرائير، پنهنجي جديد ٽيڪنالاجي سان، گهٽ ۾ گهٽ تيل سان به پچائڻ کي يقيني بڻائي ٿو، صارفين کي انهن جي پسنديده تريل کاڌي مان لطف اندوز ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو بغير ڪنهن ڏوهه جي.
کاڌي ۾ غذائيت جي برقراري
ڊيپ فرائينگ يا اُبالڻ جهڙا پچائڻ جا طريقا اڪثر ڪري تيز گرمي پد يا پاڻي ۾ ڊگهي عرصي تائين رهڻ جي ڪري غذائيت جي نقصان جو سبب بڻجن ٿا. ٻئي طرف، ايئر فرائير، گهٽ پچائڻ جو وقت ۽ ڪنٽرول ٿيل گرمي استعمال ڪندا آهن، جيڪي کاڌي ۾ ضروري غذائي اجزا کي محفوظ رکڻ ۾ مدد ڪندا آهن. مثال طور، ايئر فرائير ۾ پکايل ڀاڄيون ڊيپ فرائينگ يا اُباليل ڀاڄين جي مقابلي ۾ وڌيڪ وٽامن ۽ معدنيات برقرار رکن ٿيون.
ڊجيٽل ڊوئل ايئر فرائير پنهنجي درست ڪنٽرول سان هن فائدي کي وڌائي ٿو، جيڪو صارفين کي هر ڊش لاءِ گهربل صحيح گرمي پد ۽ وقت مقرر ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو يقيني بڻائي ٿو ته کاڌو نه رڳو لذيذ هجي پر غذائي اجزاء سان ڀريل هجي، جنهن سان متوازن غذا برقرار رکڻ آسان ٿي وڃي.
ترڪيب:غذائي اجزاء جي برقرار رکڻ کي وڌائڻ لاءِ، تازيون، پوريون شيون چونڊيو ۽ وڌيڪ پچائڻ کان پاسو ڪريو.
کاڌي ۾ گھٽ چربی جو مقدار
ايئر فرائير تيل جي جذب کي گهٽائي کاڌي ۾ چربی جي مقدار کي گهٽائي ڇڏيندا آهن. روايتي فرائينگ طريقا اڪثر ڪري کاڌي کي وڏي مقدار ۾ تيل جذب ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿا، جنهن جي ڪري چربی جو مقدار وڌيڪ ٿئي ٿو. ان جي ابتڙ، ايئر فرائينگ کاڌي کي هڪجهڙائي سان پچائڻ لاءِ تيز هوا جي گردش کي استعمال ڪري ٿو، وڌيڪ تيل جي ضرورت کان سواءِ هڪ ڪرسپي آئوٽر ٺاهي ٿو.
چربی جي مقدار ۾ هي گهٽتائي نه رڳو ڪيلوري جي مقدار کي گهٽائي ٿي پر دل جي بيماري ۽ هاءِ ڪوليسٽرول جهڙن صحت جي مسئلن جو خطرو پڻ گهٽائي ٿي. تحقيق موجب، ايئر فرائينگ گهٽ نقصانڪار مرڪب پيدا ڪري ٿي جهڙوڪ ايڪريلامائيڊس، جيڪي ڪينسر جي خطري سان ڳنڍيل آهن. ڊجيٽل ڊول ايئر فرائير، پنهنجي ڊول ڪڪنگ زونز سان، صارفين کي هڪ ئي وقت ڪيترائي گهٽ چربی وارا کاڌا تيار ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، ان کي صحت مند پچائڻ لاءِ هڪ ورسٽائل اوزار بڻائي ٿو.
| صحت جو فائدو | وضاحت |
|---|---|
| تيل جو استعمال گھٽجي ويو | ايئر فرائير تيل جي ضرورت کي تمام گهڻو گهٽائي ڇڏيندا آهن، جنهن جي نتيجي ۾ گهٽ ڪيلوريون ۽ گهٽ سنتر ٿيل چربی هوندي آهي. |
| صحت جي مسئلن جو گهٽ خطرو | تيل ۽ سير ٿيل چربی جو گهٽ استعمال موٽاپي ۽ دل جي بيماري جو خطرو گهٽائي سگھي ٿو. |
| غذائي جزن جي برقرار رکڻ | ايئر فرائيئرز ۾ پچائڻ جو وقت گهٽ هجڻ ڪري ڊيپ فرائينگ جي مقابلي ۾ وڌيڪ غذائي اجزا محفوظ رکڻ ۾ مدد ملندي آهي. |
| ايڪريلامائيڊ جي ٺهڻ ۾ گهٽتائي | ايئر فرائينگ گهٽ ايڪريلامائيڊ پيدا ڪري ٿي، جيڪي ڪينسر جي خطري سان ڳنڍيل آهن. |
| نقصانڪار مرڪبن جي گهٽ نمائش | تيل جي استعمال ۾ گهٽتائي سان پچائڻ دوران گهٽ نقصانڪار مرڪب ٺهن ٿا. |
انهن فائدن کي شامل ڪندي، ڊجيٽل ڊول ايئر فرائير صارفين کي ذائقي يا بناوت تي سمجهوتو ڪرڻ کان سواءِ صحت مند کاڌو ٺاهڻ جي طاقت ڏئي ٿو.
ڊجيٽل ڊبل ايئر فرائير جا فائدا
متوازن کاڌي لاءِ ٻٽي پچائڻ جا علائقا
جيٻٽي پچائڻ جا علائقاڊجيٽل ڊوئل ايئر فرائير ۾ متوازن کاڌو موثر طريقي سان تيار ڪرڻ لاءِ هڪ اهم فائدو فراهم ڪري ٿو. هي خاصيت صارفين کي هڪ ئي وقت ٻه مختلف کاڌا پچائڻ جي اجازت ڏئي ٿي، هر هڪ پنهنجي درجه حرارت ۽ وقت جي سيٽنگ تي. مثال طور، هڪ دراز ڀاڄيون روسٽ ڪري سگهي ٿو جڏهن ته ٻيو ايئر فرائي چکن، يقيني بڻائي ٿو ته کاڌي جا ٻئي حصا گڏجي پيش ڪرڻ لاءِ تيار آهن. اهو ڪيترن ئي سامان جي ضرورت کي ختم ڪري ٿو ۽ مجموعي طور تي پچائڻ جو وقت گهٽائي ٿو.
ترڪيب:سنڪ فنڪشن استعمال ڪريو انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته ٻئي ٽوڪريون هڪ ئي وقت پچائڻ ختم ڪن، ته جيئن ٻئي جي انتظار ۾ ڪا به ڊش ٿڌي نه ٿئي.
هي ڪارڪردگي خاص طور تي انهن خاندانن لاءِ فائديمند آهي جن جي غذائي ترجيحات مختلف آهن يا مصروف شيڊول آهن. اهو کاڌي جي تياري کي آسان بڻائي ٿو ۽ يقيني بڻائي ٿو ته مين ۽ پاسا مڪمل طور تي پکايا وڃن.
| خاصيت | وضاحت |
|---|---|
| آزاد پچائڻ جا علائقا | ٻه مختلف کاڌا هڪ ئي وقت مختلف گرمي پد ۽ وقت تي پچايو. |
| هم وقت سازي جو ڪم | پڪ ڪري ٿو ته ٻئي ٽوڪريون هڪ ئي وقت پچائڻ ختم ڪن. |
| ورسٽائلٽي | هر دراز ۾ مختلف پچائڻ جا طريقا (مثال طور، روسٽنگ ۽ ايئر فرائينگ) جي اجازت ڏئي ٿو. |
بهتر نتيجن لاءِ درست ڪنٽرول
جديد ڊجيٽل ڊوئل ايئر فرائير جديد سان ليس آهندرست ڪنٽرول، صارفين کي مسلسل ۽ قابل اعتماد پچائڻ جا نتيجا حاصل ڪرڻ جي قابل بڻائي ٿو. اهي ڪنٽرول 5 ° C جي واڌ ۾ گرمي پد جي ترتيب جي اجازت ڏين ٿا، بي مثال درستگي پيش ڪن ٿا. اضافي طور تي، سمارٽ گرمي پد ڪنٽرول سسٽم خودڪار طريقي سان کاڌي جي نمي جي مواد ۽ وزن جي بنياد تي گرمي کي ترتيب ڏين ٿا، بهترين پچائڻ جي حالتن کي يقيني بڻائي ٿو.
درستگي جي هي سطح انهن استعمال ڪندڙن لاءِ مثالي آهي جيڪي خودڪار پچائڻ جي عملن کي ترجيح ڏين ٿا يا مختلف ترڪيبن سان تجربو ڪرڻ چاهين ٿا. پروگراميبل سيٽنگون استعمال ڪندڙ جي تجربي کي وڌيڪ بهتر بڻائين ٿيون، مختلف قسم جي کاڌن جي آسان تياري جي اجازت ڏين ٿيون.
نوٽ:درست ڪنٽرول کاڌي جي بناوت ۽ ذائقي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا جڏهن ته وڌيڪ پکڻ يا گهٽ پکڻ کي روڪين ٿا.
انهن خاصيتن کي استعمال ڪندي، ڊجيٽل ڊول ايئر فرائير يقيني بڻائي ٿو ته هر کاڌو مڪمل طور تي پکايو وڃي، ان کي نوان ۽ تجربيڪار باورچی ٻنهي لاءِ هڪ قيمتي اوزار بڻائي ٿو.
ورسٽائل پچائڻ جا آپشن
ڊجيٽل ڊوئل ايئر فرائير جي ورسٽائلٽي ان کي روايتي کاڌ خوراڪ جي سامان کان الڳ ڪري ٿي. ايئر فرائي، روسٽ، بيڪ، برائل، ري هيٽ، ۽ ڊي هائيڊريٽ جهڙن ڪيترن ئي کاڌ خوراڪ جي ڪمن سان، هي اپلائنس مختلف قسم جي کاڌ خوراڪ جي ڪمن کي سنڀالي سگهي ٿو. مثال طور، هڪ دراز ڪڪڙ جي سيني کي پچائي سگهي ٿو جڏهن ته ٻيو هڪ سامن فليٽ تيار ڪري ٿو، هر هڪ مختلف درجه حرارت تي. سنڪ فنڪشن يقيني بڻائي ٿو ته ٻئي کاڌا هڪ ئي وقت تيار آهن، گهٽ ۾ گهٽ ڪوشش سان مڪمل طور تي پکايا کاڌا پهچائي رهيا آهن.
| خاصيت | وضاحت |
|---|---|
| پچائڻ جا ڪم | ڇهه ڪم جن ۾ ايئر فرائي، ايئر برائل، روسٽ، بيڪ، ري هيٽ، ۽ ڊي هائيڊريٽ شامل آهن. |
| گرمي پد جي حد | کاڌي کي چِڪائڻ لاءِ وڌ ۾ وڌ گرمي پد 450 درجا. |
| آزاد ڪمپارٽمينٽس | ٻہ 5-ڪوارٽ ڪمپارٽمينٽ مختلف گرمي پد تي هڪ ئي وقت مختلف کاڌن کي پچائڻ جي اجازت ڏين ٿا. |
| هم وقت سازي جو ڪم | مختلف شيون (مثال طور، ڪڪڙ ۽ سامن) کي هڪ ئي وقت پچائڻ ختم ڪرڻ جي قابل بڻائي ٿو. |
هي ورسٽائلٽي ڊجيٽل ڊوئل ايئر فرائير کي انهن گهرن لاءِ هڪ بهترين انتخاب بڻائي ٿي جيڪي مختلف کاڌن مان لطف اندوز ٿين ٿا. اهو ڪرسپي فرائيز کان وٺي نرم روسٽ ٿيل ڀاڄين تائين هر شيءِ تيار ڪري سگهي ٿو، جڏهن ته روايتي طريقن جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ تيل استعمال ڪندي.
پرو ٽپ:ذائقن يا بناوتن کي ملائي کاڌي جي ڪيترن ئي تہن کي پچائڻ لاءِ هٽائڻ لائق ڌاتو ريڪ استعمال ڪريو.
پچائڻ جي اختيارن جي اهڙي وسيع رينج پيش ڪندي، ڊجيٽل ڊول ايئر فرائير صارفين کي نئين ترڪيبون ڳولڻ ۽ انهن جي پسنديده کاڌن جا صحت مند نسخا ٺاهڻ جي طاقت ڏئي ٿو.
ڊجيٽل ڊبل ايئر فرائير سان صحتمند پچائڻ لاءِ صلاحون
تازو، مڪمل اجزا استعمال ڪريو
تازيون، پوريون شيون صحت مند کاڌي جي بنياد بڻجن ٿيون. اهي پروسيس ٿيل کاڌي جي مقابلي ۾ وڌيڪ غذائي شيون برقرار رکن ٿيون، جن ۾ اڪثر ڪري شامل ڪيل کنڊ، غير صحت مند چربیون ۽ بچاءُ وارا عنصر شامل هوندا آهن. ڊجيٽل ڊبل ايئر فرائير استعمال ڪرڻ وقت، تازيون ڀاڄيون، ٿلهي پروٽين، ۽ پوري اناج کي مڪمل طور تي پکايا ويندا آهن. مثال طور، تازيون بروڪولي يا ايئر فرائينگ سالمن فليٽس کي روسٽ ڪرڻ انهن جي قدرتي ذائقن ۽ غذائي اجزاء کي محفوظ رکي ٿو.
ڊبل دراز ايئر فرائير تيار ڪرڻ آسان بڻائين ٿاتازين شين جا وڏا حصا، هڪ خاندان کي ماني تيار ڪرڻ يا کارائڻ لاءِ مثالي. هڪ ئي وقت ٻه کاڌا پچائڻ، جهڙوڪ چکن ۽ روسٽ ٿيل مٺي آلو، معيار تي سمجهوتو ڪرڻ کان سواءِ هڪ متوازن کاڌو يقيني بڻائي ٿو.
ترڪيب:کاڌي جي تياري دوران وقت بچائڻ لاءِ تازين شين کي اڳ ۾ ڌوئي ۽ ڪٽيو.
جڙي ٻوٽين ۽ مصالحن سان ذائقو وڌايو
ذائقو وڌائڻ لاءِ لوڻ ۽ کنڊ جا بهترين متبادل جڙي ٻوٽيون ۽ مصالحا آهن. روزميري، پيپريڪا، ۽ لہسن پائوڊر جهڙا آپشن سوڊيم يا ڪيلوري جي مقدار کي وڌائڻ کان سواءِ وينجن ۾ کوٽائي شامل ڪن ٿا. مثال طور، ايئر فرائي ڪرڻ کان اڳ ڪڪڙ کي زيرا ۽ مرچ پائوڊر جي ملاوٽ سان سيزن ڪرڻ هڪ ذائقيدار، گهٽ چربی وارو کاڌو ٺاهيندو آهي.
ڊجيٽل ڊوئل ايئر فرائير جا درست ڪنٽرول صارفين کي بهترين گرمي پد تي مختلف مصالحن سان تجربو ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. اهو يقيني بڻائي ٿو ته جڙي ٻوٽيون ۽ مصالحا هڪجهڙائي سان ڦهلجن ٿا، هر ڊش جو ذائقو بلند ڪن ٿا.
پرو ٽپ:پچائڻ دوران مصالحن کي آسان بڻائڻ لاءِ اڳ ۾ مصالحن جو مرکب ٺاهيو.
ٽوڪري ۾ گهڻي رش کان پاسو ڪريو
ايئر فرائير باسڪيٽ ۾ گهڻي رش هجڻ ڪري کاڌو غير برابري وارو ٿي سگهي ٿو ۽ بناوت ۾ نمي پيدا ٿي سگهي ٿي. ايئر فرائير جي مشهور ڪرسپي ٻاهرين حصي کي حاصل ڪرڻ لاءِ هوا جي صحيح گردش ضروري آهي. ان کان بچڻ لاءِ، کاڌي کي هڪ ئي پرت ۾ ترتيب ڏيو ۽ ٽڪرن جي وچ ۾ جاءِ ڏيو.
ڊجيٽل ڊوئل ايئر فرائير جا ڊوئل ڪڪنگ زونز گهڻي رش کان سواءِ وڏي مقدار ۾ پچائڻ لاءِ لچڪ فراهم ڪن ٿا. مثال طور، هڪ دراز ڀاڄين کي سنڀالي سگهي ٿو جڏهن ته ٻيو پروٽين کي پچائي ٿو، انهي کي يقيني بڻائي ٿو ته ٻئي هڪجهڙا پکايا وڃن. هي خاصيت ڪيترن ئي ڪڪنگ بيچز جي ضرورت کي گهٽائي ٿي، وقت ۽ ڪوشش بچائي ٿي.
نوٽ:کاڌي کي پچائڻ دوران اڌ رستي تي الٽايو يا هلايو ته جيئن اهو هڪجهڙو ڪرکرو ٿي سگهي.
ڊجيٽل ڊبل ايئر فرائير صحت مند عادتن کي فروغ ڏيڻ ۽ کاڌي جي تياري کي آسان بڻائي پچائڻ ۾ انقلاب آڻين ٿا. اهي گهٽ چربی استعمال ڪن ٿا، گهٽ ڪيلوري جي مقدار استعمال ڪن ٿا، ۽ نقصانڪار ايڪريلامائيڊ جي سطح کي 90 سيڪڙو تائين گھٽائين ٿا. اهي اپلائنسز وٽامن سي جهڙن غذائي جزن کي پڻ محفوظ ڪن ٿا، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائين ٿا ته کاڌو غذائي ۽ لذيذ ٻئي آهن. عملي صلاحن تي عمل ڪندي، استعمال ڪندڙ پنهنجي فائدن کي وڌ کان وڌ وڌائي سگهن ٿا.ڊجيٽل ڊبل ايئر فرائير۽ هر روز محفوظ، صحتمند پچائڻ جو مزو وٺو.
ترڪيب:وقت ۽ ڪوشش جي بچت ڪندي، متوازن کاڌو موثر طريقي سان تيار ڪرڻ لاءِ ڊبل ڪوڪنگ زون استعمال ڪريو.
| صحت جو فائدو | وضاحت |
|---|---|
| گھٽ چربی استعمال ڪري ٿو | ايئر فرائيرز کي روايتي ڊيپ فرائينگ طريقن جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ تيل جي ضرورت هوندي آهي. |
| ممڪن طور تي گهٽ ڪيلوري وارو طريقو | ايئر فرائير ۾ پکايل کاڌو ڊيپ فرائي ڪيل کاڌي جي مقابلي ۾ گهٽ ڪيلوري جي مقدار جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| ايڪريلامائيڊ جي سطح گھٽائي ٿي | ايئر فرائير ڊيپ فرائينگ جي مقابلي ۾ ايڪريلامائيڊ، هڪ نقصانڪار مرڪب، کي 90 سيڪڙو تائين گهٽائي سگهن ٿا. |
| محفوظ پچائڻ جو طريقو | ايئر فرائير ڊيپ فرائينگ جي مقابلي ۾ گهٽ حفاظتي خطرا پيدا ڪن ٿا، جنهن ۾ گرم تيل شامل آهي. |
| غذائي اجزا محفوظ ڪري ٿو | ڪنوڪشن گرمي سان پچائڻ سان ڪجهه غذائي اجزا برقرار رکڻ ۾ مدد ملندي آهي، جهڙوڪ وٽامن سي ۽ پولي فينول. |
پنهنجي کاڌي پچائڻ جي عادتن کي تبديل ڪرڻ ۽ پنهنجي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ اڄ ئي ڊجيٽل ڊبل ايئر فرائير استعمال ڪرڻ شروع ڪريو.
سوال
ڊجيٽل ڊبل ايئر فرائير کي معياري ايئر فرائير کان ڇا مختلف بڻائي ٿو؟
هڪ ڊجيٽل ڊبل ايئر فرائير ۾ ٻه آزاد ڪڪنگ زون آهن. هي صارفين کي هڪ ئي وقت ٻه کاڌا تيار ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، هر هڪ الڳ درجه حرارت ۽ وقت جي سيٽنگ سان.
ڇا منجمد کاڌو سڌو سنئون ڊجيٽل ڊبل ايئر فرائير ۾ پکايا وڃي سگهن ٿا؟
ها،منجمد کاڌو پچائي سگهجي ٿوسڌو سنئون. تيز هوا جي گردش هڪجهڙائي سان پچائڻ کي يقيني بڻائي ٿي، اڳ ۾ ڊيفروسٽ ڪرڻ جي ضرورت کي ختم ڪري ٿي.
توهان ڊجيٽل ڊبل ايئر فرائير کي ڪيئن صاف ڪندا آهيو؟
ٽوڪريون ۽ ٽريون هٽايو، پوءِ انهن کي گرم صابڻ واري پاڻي سان ڌوئو. اندروني ۽ ٻاهرين سطحن کي صاف ڪرڻ لاءِ نم ڪپڙي سان استعمال ڪريو.
ترڪيب:نان اسٽڪ ڪوٽنگ کي برقرار رکڻ لاءِ رگڙيندڙ اسپنج کان پاسو ڪريو.
پوسٽ جو وقت: مئي-14-2025